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「ぇ?!20代なのに身体は40代」

そんな女子が最近増えているそうです。
冷房などで身体を冷やしたり
1日中デスクワークで身体を動かさない
そんな「老け見え」女子が急増してるそうです。
あなたは大丈夫ですか?


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1.「背骨」の老化って!? 正しい位置にないとプチ不調の原因にも!
「猫背」など、不自然な姿勢に凝り固まった身体では
血流もスムーズでなく、正しい呼吸もできません。
身体を日常的に柔らかくほぐしておくことで
背骨の老化を防ぎます。


2.年齢が出やすいのにケア不足になりがち! 「首」や「顔まわり」が若さのキモ
血行が改善されて顔色もよくなり、気分までスッキリしてきます。
さらなる"老け見え"脱却のためには、
年齢が出やすい首やあご、顔まわりのケアも忘れずに。
顔色の良さと肌ツヤの美しさは、若々しさの証です!


3.女優・小池栄子さんによる「ボディーケアストレッチ」♡


4.一石二鳥の美ボディー習慣♡ ストレッチついでのWチェック
自分の身体を積極的にタッチ&チェックすることで
意識がぐーんと高まります! 
「ちょっとたるんできたなぁ...」「ここがカサつきやすいなぁ...」など
自分の身体の変化に気づきやすくなりますよ。



【要注意!!】20代なのに身体は40代!?「隠れ老け女性」が急増中
http://www.beauty-co.jp/news/dbn/cosme/DB006065/index.html




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TAG : 身体は40代 美ボディー習慣 小池栄子

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