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「菌活でビューティーチャージ」

猛暑も去り
これから過ごしやすい秋を迎えますね。

でも夏場の疲れを克服するために
日本ならではの「」で身体をリフレッシュしましょう。

150909_nakajima_main.jpg

① 甘酒 
甘酒は「飲む点滴」と言われています。
美肌目的でも疲れがとれない時にもオススメですよ


醤油麹
米麹と同量の醤油をいれて、
今の時期なら3~4日、
1日1回混ぜて常温で置いておくだけで完成。
何にでも使える万能調味料です。


ぬか漬
ぬか漬けは美容の神様と言われています。
乳酸も豊富で整腸作用にも役立ちますよ。



テレビで大絶賛!!35年物の熟成ぬか床・野菜を入れるだけ、毎日かき混ぜなくても大丈夫だから...




活女子の必需品!3大発酵食品でビューティーチャージ
http://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB006021/?mid=mmg_150911





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TAG : ぬか漬 醤油麹

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