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「納豆の日(7月10日)過ぎてしまったけど素晴らしい食材」

納豆食べてますか?
子供のころは毎朝、食卓に上がっていたのではないでしょうか?
昔ながらの健康食です。

納豆?
なんか臭いかも?とか
敬遠される方も多いのかもしれません。

でも健康食であると共にビューティーフードでもあるんですよ。

150710_natto_main.jpg

1.納豆には、美肌をつくる栄養成分がたっぷり!
納豆には、アラサー女子の美肌づくりに一役
買ってくれる栄養成分が豊富に含まれているんです


2.美肌だけじゃない! 女子にうれしいこんなメリットも♡
整腸作用のある食物繊維も豊富なので、便秘がちな人にもオススメです。。



3.相性の良い食材と組み合わせて、さらに効果アップ!
独特の匂いとネバネバが苦手...という人が多いのも事実。
そんな人にオススメなのは、他の食材と組み合わせて食べること。
例えば「ゴマ」がオススメです。





【納豆の日】女子にうれしい栄養たっぷりのビューティーフード納豆♡
https://www.beauty-co.jp/news/dbn/gourmet/DB005918/





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