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食べる紫外線対策!美肌フードでインナーケアを

シミ、シワ・・・・・大敵の紫外線から
肌を守る為には?



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1.組み合わせることで、シミ、シワをマルチに予防できる!
日焼け止めや美白コスメにプラスして
今すぐ美肌フードを取り入れるべきだそうです。

「紫外線対策には、ビタミンC、E、βカロテン、リコピン等、
抗酸化物質を含むフードがオススメ。それも、複数を組み合わせて摂るのがポイントです」

それは肌の部位によって効き目が違うからです。


2.ビタミンたっぷりの超簡単サラダで、紫外線対策!
a)パプリカ、ブロッコリーのレンチンサラダ
b)簡単かぼちゃサラダ

などの食べ物が良いそうです。




詳しくは↓こちらで。

食べる紫外線対策!美肌フードでインナーケアを
https://www.beauty-co.jp/news/dbn/trend/DB005750/





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