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「ダイエットに夜キウイ」

最近は珍しくもないキウイ。
手軽に購入できますよね。
そのキウイは毎晩2個食べるだけで腸内環境が整い
美肌に近づけるんだそうです。

150609_kiwi_main.jpg


1.夏本番になる前に始めたい!「夜キウイ」とは?
キウイは便通を良くする食物繊維と、むくみに効果的なカリウムが豊富なんだそうです。
そのため、お通じがスムーズになり、腸が健康になります。


2.キウイパワーを高める2つの方法
2-1.グリーンキウイを選ぶべし!
食物繊維の量がとくに多いのがグリーンキウイ。

2-2.夜に食べるべし!
腸は夜に活動が活発になるので、キウイのパワーを
最大限にするなら夜に食べるのがオススメです。

たった、2個食べるだけですが
毎日となると飽きてしまうかな?

↓ここには、キウイを使ったレシピがたくさんあります。
参考にしてください。
キウイフルーツのレシピ 5662品
http://goo.gl/vaIcSB




夜に食べるだけ!ダイエットや美肌にも効果ありの「夜キウイ」
https://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB005842/






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食べる紫外線対策!美肌フードでインナーケアを

シミ、シワ・・・・・大敵の紫外線から
肌を守る為には?



150424_shigaisen_main.jpg



1.組み合わせることで、シミ、シワをマルチに予防できる!
日焼け止めや美白コスメにプラスして
今すぐ美肌フードを取り入れるべきだそうです。

「紫外線対策には、ビタミンC、E、βカロテン、リコピン等、
抗酸化物質を含むフードがオススメ。それも、複数を組み合わせて摂るのがポイントです」

それは肌の部位によって効き目が違うからです。


2.ビタミンたっぷりの超簡単サラダで、紫外線対策!
a)パプリカ、ブロッコリーのレンチンサラダ
b)簡単かぼちゃサラダ

などの食べ物が良いそうです。




詳しくは↓こちらで。

食べる紫外線対策!美肌フードでインナーケアを
https://www.beauty-co.jp/news/dbn/trend/DB005750/





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「1パーツだけ変えて夏メイクに変身」

1年中、同じメイクのパターンですか?
夏は夏メイクでイメージチェンジしましょう。

とは言っても、どうやって?
大変なあなたは
1パーツ変えるだけで結構違って見えますよ。

ぜひ、トライしてみてください。


小嶋陽菜さんの動画




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夏はメイクでスイッチオン!
http://www.shiseido.co.jp/sp/cms/wp/cp/#movie

たった1パーツで「夏顏美人」にイメチェン♡メーク術をプロが伝授!
http://www.beauty-co.jp/news/dbn/cosme/DB005908/




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◆マネーのプロ:深田 晶恵さん
◆美容のプロ:泉山 千香さん

・誰にも聞けないけど、「NISA」や「お金を上手に増やす方法」が知りたい。
・みんなは「どうやって・どのくらい貯金」してるのか聞きたい。
・銀行ではお金を預けているだけ…「銀行と上手に付き合う方法」は?
・暑い季節でも大丈夫、キレイが続くメーキャップを教えて!
img_sec02_01.jpg


日時:2015年6月6日(土曜)
13:30~
場所:グランフロント大阪 北館タワーB10階
http://goo.gl/7u79Xn
   〒530-0011 大阪市北区大深町4-1
参加費:無料
   抽選で100名様ご招待(おみやげ付き)

申し込み期限:2015年5月27日(水)



詳しくは↓こちらから
http://www.resona-gr.co.jp/resonabank/women/topics/article/150514.html
申し込みは↓こちらから
https://www2.resona-gr.co.jp/seminar/resonabank/req150003/index.html?






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【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】


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服装と髪型がちぐはぐな女性の特徴

皆さんは大丈夫だと思いますが
たまーに髪型と服装が
あれ?チグハグという女性を見かけます。

自分は大丈夫だと
思っても一応チエックして
おくのも良いかもしれません。

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1.きちんと服×明るすぎる髪
・「派手な髪色で黒いスーツのOLさんを見たとき
ケバくてスーツに合っていないと思った」
・「金髪の人が清楚な服を着ているとすごく違和感がある」

2.きちんと服×ぼさぼさ髪
・「ピシッとしたスーツなのに髪がボサボサだった人。
・「髪はバサバサでブランドバッグ」

3.かわいすぎる服×ショートカット
・「髪がショートカットなのにフリルの多い服を着ている女性」

4.ロングヘアなのにバランスが×
・「すごいロングヘアでミニスカの女の子。
・「タートルネックを着ているのにロングヘアをおろしている。


皆さんはどうでしたか?



きちんと服×明るすぎる髪
もったいない! 服装と髪型がちぐはぐな女性の特徴4つ

http://woman.mynavi.jp/article/150510-39/






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